Aprender a Comer en 28 días 2017-08-08T12:15:37+00:00

Programa Online Detox y Cocina terapéutica con el sistema R.E.I.O.

Tu cuerpo te está pidiendo ayuda

Te sientes cansada, pesada y agobiada por toda la información que has llegado a leer. Necesitas desintoxicar tu cuerpo y comer saludable porque sabes que algo no anda bien.

La fatiga, el sobrepeso, esa sensación en tu cuerpo cada vez que comes, que te dice que todo te sienta mal.

La falta de descanso, los problemas para dormir, esa insatisfacción que te persigue hasta en los momentos más íntimos.

Todos esos pequeños avisos están condicionándote y tienes que callarlos haciéndoles caso y plantándoles cara a la vez.

Has dado mil vueltas, lo sabemos. Has probado dietas, nutricionistas, médicos… y todos te han dado unas pautas generales de alimentación y te han dejado a tu suerte sin haber llegado a comprobar efectos o mejoras en tu cuerpo.

Puedes comer, sentirte bien y cuidar a tu cuerpo

Solo tienes que saber cómo

Imagina por un momento poder eliminar todas las toxinas de tu cuerpo que impiden que descanses, conocer qué alimentos comer y cuáles no para que tu cuerpo se sienta vital y llegar a sentirte bien contigo misma por dentro y por fuera dejando a un lado las dudas, la insatisfacción y las emociones frustrantes.

Es el momento de apostar por una desintoxicación controlada y de crear tu propio menú

Y nosotros vamos a estar a tu lado

Mónica Ávila Lopera
COMUNICADORA SOCIAL Y ESPECIALISTA EN EDUCACIÓN Y DESARROLLO
Carlos Morales Martín
MÉDICO, ESPECIALISTA EN HOMEOPATÍA Y NUTRICIÓN CELULAR
Patricia Villa Ema
ENTRENADORA PERSONAL Y EXPERTA EN COACHING DEPORTIVO
Simón Sistiaga
COCINERO ESPECIALIZADO EN COCINA TERAPÉUTICA

Yo tuve la suerte de participar en el primer programa Aprende a Comer en  28 días. Ha sido una experiencia 100% satisfactoria, donde he aprendido una manera nueva de alimentación. He aprendido a cocinar nuevos platos y he descubierto alimentos que no estaban en mi vida.

Todo esto  acompañada de unos excelentes profesionales, Carlos Morales, Mónica  Ávila y Patricia Villa, que gracias a ellos el camino es mucho más llano.

Altamente recomendable

Carolina Curbelo

Creo que es un curso muy beneficioso para conseguir unos buenos hábitos de alimentación y cuidados de salud integral. El equipo que lo imparte está muy implicado  y cualificado. Te ayudan a conseguir tus objetivos saludables posibles para personas reales.

Rosa Perez

Es un curso muy completo, que abarca de forma integral el mejoramiento de la salud y el bienestar. Les doy un sobresaliente.

Mercedes Ramiro

APRENDE A COMER EN 28 DÍAS

Un programa diseñado para enseñarte a cuidar de tu cuerpo sin pasar hambre

REIO
Reduce – Elimina – Incluye – Organiza

4 semanas en las que vas a escuchar a tu cuerpo para saber darle lo que necesita y mejorar tu bienestar día a día.

Semana 1: REDUCE

Empezarás a reducir los alimentos poco a poco para conseguir en la siguiente etapa una desintoxicación completa.

Comprobarás que parece más complicado de lo que realmente es y conseguirás ir controlando poco a poco las respuestas de tu cuerpo.

Semana 2: ELIMINA

Una semana concentrada en tu cuerpo al 100%. Gracias al DETOX harás una limpieza de toxinas e impurezas sin pasar hambre y manteniendo el control sobre tu cuerpo en todo momento.

A finales de esta semana empezarás a notar mejoras como el descanso y la fatiga.

Semana 3: INCLUYE

Existe un grupo de alimentos que causan el 90% de las intolerancias. Gracias a la cocina terapéutica, incluirás alimentos en tu menú poco a poco e irás observando cómo reacciona tu cuerpo. Sabrás qué alimento te sienta bien y cuál debes eliminar de tu menú porque tu cuerpo te lo pide.

Semana 4: ORGANIZA

Ahora sí, toca empezar a combinar los alimentos para conseguir tu menú personal de 28 días que podrás repetir y volver a combinar las veces que quieras.

Serás capaz de detectar qué falla en la alimentación y sabrás qué comer y qué no para que tu cuerpo esté 100% conectado contigo.

Los extras también son importantes

Y además…

Tabla de entrenamiento

Un vídeo y un pdf con los 5 ejercicios fáciles, rápidos y sencillos que mantendrán tu cuerpo en forma casi sin que te des cuenta. Evita lesiones y caídas fortaleciendo tu cuerpo. Corrige la postura, alivia el dolor de espalda y mejora tu flexibilidad, equilibrio y coordinación.

Relájate y respira

Un audio de unos 10 minutos con el que lograrás entrar en un estado de relajación en el que solo sentirás tu respiración y las reacciones de tu cuerpo.

Gestiona el estrés y la ansiedad con estas sencillas técnicas de relajación.

¿Cuándo quieres comenzar?

  • 24 de Agosto

  • 21 de Septiembre

  • 19 de Octubre

Consigue una alimentación correcta y personalizada y mantenla en el tiempo de forma fácil

A los 12 días empezarás a notar los cambios. Imagina cómo será ese momento.

Hasta el 23 de agosto aprovecha 60€ de descuento.

Reserva tu plaza por 180€ 120€ (iva incl.)

Esto es lo que opinan las que ya lo han hecho

Yo soy una persona super medicada con muchas patologías: tiroides, fibromialgia, inflamación crónica, operada, con muchos problemas y llego el momento en que sentía que me estaba envenenando (…)

A través de un video como este, conocí al equipo de Ser Integral Salud Integrativa y me anime a participar (…) Solo puedo contar maravillas. Tomo la mitad de medicinas, duermo sin pastillas el doble de lo que dormía antes, la inflamación ha desaparecido en gran parte (…) incluso he perdido peso y todo eso gracias al curso en el que he aprendido a combinar bien los alimentos, a saber cuales eran los alimentos que estaban haciendo que mi inflamación se mantuviera (…)

Y le doy infinitas gracias a los profesionales maravillosos que han hecho un trabajo estupendo (…) un material precioso, fácil de utilizar, te ayudan cada día, hasta una persona analfabeta tecnológica como yo he podido seguir el curso online y no he tenido problema (…)

(…) Tenemos hasta un cocinero que nos prepara los menú y no tenemos que quebrarnos la cabeza pensando qué hago de comer y cómo lo hago (…) porque yo que no se cocinar lo he hecho.

Yo me siento una persona distinta y he conseguido que el alimento sea mi medicina (…)

Rosa Perez Tovar

Mi padre tiene problemas de salud, es hipertenso, tiene azúcar y pesaba casi 90 kilos, mucho colesterol (…) Los resultados en él y en mi madre han sido asombrosos de hecho lo retoman cada tanto. Han continuado con esta alimentación. Mi padre ha bajado de 90 kilos a 77 kilos. Los médicos del sistema publico se sorprendieron al ver que los análisis estaban bien: el colesterol desaparecio, el azúcar esta controlada, la tensión paso de 18/19 a 13/14. “

(…) Mi experiencia personal (….) tenía muchos granos en la cara, muchos gases, flatulencia, estómago hinchado, más mis problemas de estreñimiento. Después de hacer el programa mi cara mejoró muchísimo, mis problemas de hinchazón han desaparecido, voy genial al baño, me siento mucho más ligera (…)

(…) He incorporado el sistema de alimentación a mi vida porque no hace falta complicarse (…)

María José Diepa

28 días mano a mano con nosotros para darte lo mejor del DETOX y de la Cocina terapéutica.

La pareja perfecta para conseguir escuchar a tu cuerpo y actuar en consecuencia.

Olvídate de la pesadez y la fatiga y empieza a sentirte bien por dentro y por fuera.

         Hasta el 23 de agosto aprovecha 60€ de descuento.

Reserva tu plaza por 180€ 120€ (iva incl.)

GARANTÍA FLEXIBILIDAD 100%

En el momento en el que te apuntas al Plan de 28 días cogemos un compromiso contigo: que consigas tu objetivo.

Si te surge un imprevisto que te impide seguir con el Plan de 28 días y te ves obligada a abandonarlo, no sufras. Queremos estar contigo.

Solo avísanos y entrarás en la próxima edición del Programa. Sin complicaciones.

Preguntas frecuentes que suelen hacerse

¿Lograré bajar de peso? 2017-07-20T09:24:41+00:00

Si bien es un programa diseñado para depurar tu organismo,  al iniciar nuestras propuestas puedes llegar a bajar de peso sin pasar hambre. En promedio hemos visto que nuestros participantes han bajado entre 2 y 4 kilos de peso durante el programa y que pueden conseguir resultados mantenidos a largo plazo siguiendo nuestras indicaciones.

Si soy delgada, puedo hacer el programa 28 días, ¿o me quedaré en los huesos? 2017-07-20T09:25:52+00:00

Es posible que al comienzo puedas bajar ligeramente de peso, pero ajustando nuestras propuestas a tus necesidades, podrás recuperar e incluso aumentar tu peso.

Este programa le iría genial a mi pareja o mi hija/o, ¿es también para ellos? 2017-07-21T08:31:16+00:00

Por supuesto. Cualquiera puede beneficiarse de este programa y conseguir mejorar su estado de salud en solo 28 días.

¿Si no sé cocinar, podré seguir el Programa sin perderme? 2017-07-14T11:38:36+00:00

Sí. Estaremos disponibles en el grupo de Facebook para que puedas consultarnos cualquier cosa relacionada con el Programa. Si no sabes cocinar, no te preocupes, te guiaremos paso a paso para que consigas completar el Plan y seguir con él.

¿Si no encuentro los alimentos que recomendáis, podré seguir el ritmo? 2017-07-14T11:38:17+00:00

¡Claro! Solo tendrás que decírnoslo en el grupo de Facebook y te daremos las variantes necesarias para que eso no sea un problema.

¿Qué pasa si no sé usar la plataforma del Programa? 2017-07-14T11:37:59+00:00

No te preocupes. Para enseñarte cómo funciona la plataforma del Programa, hemos colgado un vídeo tutorial paso a paso en el que te mostramos todo lo que necesitas saber y si aún te quedan preguntas, nuestro equipo te ayudará en lo que necesites. Solo tendrás que enviarnos un email.

¿Y si me pierdo y no soy capaz de seguir el ritmo del grupo? 2017-07-14T11:37:41+00:00

Sin problema. Avísanos y empezarás de nuevo el Programa en su siguiente edición. Recuerda que es 100% flexible y que nuestro objetivo es que consigas terminar los 28 días.

¿Voy a pasar hambre? 2017-07-14T11:37:25+00:00

No. Este Programa está pensado y estructurado de forma que no pases hambre en ningún momento. Está basado en una alimentación equilibrada y saciante para que no te sea difícil cuidarte y lograr tu meta.

¿Puedo utilizar las recetas del Programa para toda la familia y ahorrarme de hacer mil comidas? 2017-07-14T11:37:10+00:00

Sí. Algunas tal y como te las daremos y otras con unas pequeñas variaciones. Solo tienes que preguntar en el grupo de Facebook y te diremos cómo prepararlas para el resto de la familia y que no tengas que preparar mil comidas cada día.

¿Podré seguir con mi vida y mi trabajo mientras hago el Programa o me sentiré débil? 2017-07-14T11:36:53+00:00

Claro que sí. Nuestro objetivo es que tu vida no se resienta en ningún aspecto y puedas seguir haciendo todo lo que haces, pero con una mejor salud y sin sufrimiento. Es más, te sentirás mejor que nunca y con más vitalidad y fuerza que antes.

Si tengo que asistir a una fiesta, evento o boda, ¿este programa me limitará o podré combinarlo? 2017-07-14T11:36:33+00:00

Tranquila, para nada. Primero, que en todo momento sabrás qué comer y qué no y segundo, si por lo que sea, tú crees que nada de lo que te ofrecen está el programa, siéntete libre de comer ese día lo que te ofrezcan. Sin remordimientos ni pena.

Es el momento de cuidarte desde dentro hacia afuera y olvidarte del cansancio, la ansiedad y la insatisfacción.

Es el momento de escuchar a tu cuerpo.

Reserva tu plaza por 180€ 120€ (iva incl.)
Ahorra 60€ antes del 23 de Agosto y apúntate a la fecha de comienzo que quieras.
0
0
0
0
Days
0
0
Hrs
0
0
Min
0
0
Sec